KONTAKT

Annegret Jusepeitis

c/o iYOGA Rostock

Mühlenstraße 9

18055 Rostock

Telefon: 0178/ 2112996

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Video-Klassen

Anleitungen zum Yoga-Üben zu Hause

Stehhaltungen

Stehhaltungen kurz

Kurze Sequenz

Es handelt sich um eine Yoga-Übungsseqenz mit dem Fokus auf Stehhaltungen in der Länge von ca. 20 Minuten.

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Stehhaltungen mittellang

 

Mittellange Sequenz

Es handelt sich um eine Yoga-Übungsseqenz mit dem Fokus auf Stehhaltungen in der Länge von ca. 40 Minuten.

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Stehhaltungen lang

 

Lange Sequenz

Es handelt sich um eine Yoga-Übungsseqenz mit dem Fokus auf Stehhaltungen in der Länge von ca. 60 Minuten.

Sitzhaltungen

Sitzhaltungen kurz

Kurze Sequenz

Es handelt sich um eine Yoga-Übungsseqenz mit dem Fokus auf Sitzhaltungen in der Länge von ca. 20 Minuten.

Sitzhaltungen mittellang

Mittellange Sequenz

Es handelt sich um eine Yoga-Übungsseqenz mit dem Fokus auf Sitzhaltungen in der Länge von ca. 40 Minuten.

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Sitzhaltungen lang

Lange Sequenz

Es handelt sich um eine Yoga-Übungsseqenz mit dem Fokus auf Sitzhaltungen in der Länge von ca. 60 Minuten.

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Vorwärtsstreckungen

Vorwärtsstreckungen kurz

Kurze Sequenz

Es handelt sich um eine Yoga-Übungsseqenz mit dem Fokus auf Vorwärtsstreckungen und Drehungen in der Länge von ca. 20 Minuten.

Vorwärtsstreckungen mittellang

Mittellange Sequenz

Es handelt sich um eine Yoga-Übungsseqenz mit dem Fokus auf Vorwärtsstreckungen und Drehungen in der Länge von ca. 40 Minuten.

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Vorwärtsstreckungen lang

Lange Sequenz

Es handelt sich um eine Yoga-Übungsseqenz mit dem Fokus auf Vorwärtsstreckungen und Drehungen in der Länge von ca. 60 Minuten.

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Rückwärtsstreckungen

Back Bends kurz

Kurze Sequenz

Es handelt sich um eine Yoga-Übungsseqenz mit dem Fokus auf Rückwärtsstreckungen in der Länge von ca. 20 Minuten.

Back Bends mittellang

Mittellange Sequenz

Es handelt sich um eine Yoga-Übungsseqenz mit dem Fokus auf Rückwärtsstreckungen in der Länge von ca. 40 Minuten.

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Back Bends lang

Lange Sequenz

Es handelt sich um eine Yoga-Übungsseqenz mit dem Fokus auf Rückwärtsstreckungen in der Länge von ca. 40 Minuten.

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Regeneratives Üben

Restorative kurz

Kurze Sequenz

Es handelt sich um eine Yoga-Übungsseqenz mit dem Fokus auf regenerative Haltungen und Pranayama in der Länge von ca. 20 Minuten.

Restorative mittellang

Lange Sequenz

Es handelt sich um eine Yoga-Übungsseqenz mit dem Fokus auf regenerative Haltungen und Pranayama in der Länge von ca. 60 Minuten.

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Restorative lang

Lange Sequenz

Es handelt sich um eine Yoga-Übungsseqenz mit dem Fokus auf regenerative Haltungen und Pranayama in der Länge von ca. 60 Minuten.

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